DETAILED NOTES ON PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Diversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejoran la capacidad cognitiva y reducen el absentismo laboral.En resumen, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la salud física y psychological de los trabajadores, sino que también mejoran su desempeño laboral y bienestar s